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三個字SunGuts
Тайвань
Добавлен 25 дек 2010
【三個字SunGuts】
主要在RUclips頻道科普日常的身體痠痛知識，並且分享簡單的檢測方式及自救方法。另外也會透過講解身體解剖構造，來向大家介紹常見的運動賽事傷害與名人軼事，除此之外也會開箱一些人體工學相關的商品。
•畢業於陽明大學物理治療學系
•擅長將艱深難懂的醫療保健知識，用幽默易懂的方式讓粉絲一看就通
•偶爾會上一些電視節目與媒體採訪
•出版書籍「你的姿勢很有事」
•在「三個字物理治療所」擔任院長職位
有相關合作邀約請洽 hampton.lu0404@gmail.com 漢普頓
主要在RUclips頻道科普日常的身體痠痛知識，並且分享簡單的檢測方式及自救方法。另外也會透過講解身體解剖構造，來向大家介紹常見的運動賽事傷害與名人軼事，除此之外也會開箱一些人體工學相關的商品。
•畢業於陽明大學物理治療學系
•擅長將艱深難懂的醫療保健知識，用幽默易懂的方式讓粉絲一看就通
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小時候打球腰拉傷，走久坐久都腰痠！？@TheDoDoMen
Ian長期都有腰痠問題，坐久時總覺得屁股肉太少會痛，到底該怎麼辦呢？
後續：Ian回饋在搭長途飛機時有比較好，可以坐完整趟行程不會屁股痛，但刻意去拉伸腰部時，還是會有點感覺。
SunGuts IG｜ pt_sunguts
SunGuts FB｜ SunGuts
三個字物理治療所｜sunguts.tw/
三個字無理自聊Podcast｜reurl.cc/GjOXVy
從肌肉出發的痠痛自救課｜reurl.cc/8jWrob
後續：Ian回饋在搭長途飛機時有比較好，可以坐完整趟行程不會屁股痛，但刻意去拉伸腰部時，還是會有點感覺。
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歪著頭睡很傷脖子！？搭車搭飛機時你最該做的調整方式！！
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許多人搭車搭飛機時，要是時間比較長，都會睡到頭歪歪脖子落枕，因此這次的影片就來分析一下，你該怎麼做調整才比較好，以及真的脖子睡壞了，可以怎麼樣緩解。 Travel Blue 頸枕是我最近出國、長時間交通的必備物品！ 全館八折優惠：bit.ly/4cvhLzV *如果沒有優惠，結帳時在推薦代碼輸入『sunguts』(都小寫)，也可以喔！ - SunGuts IG｜ pt_sunguts SunGuts FB｜ SunGuts 三個字物理治療所｜sunguts.tw/ 三個字無理自聊Podcast｜reurl.cc/GjOXVy 從肌肉出發的痠痛自救課｜reurl.cc/8jWrob
「饋咖」跨腳在矮凳的習慣，其實傷腰又傷膝蓋，還害你的雙腿無力！？
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許多人只要坐在椅子上，就想找個地方饋咖、把腳放在矮凳上抬高，而這樣看似舒服的姿勢，其實對於膝蓋還有腰部有非常大的傷害，這次的影片就來分析一下這個壞習慣吧！ 【策略式健身｜精準菜單 X 精準訓練，Troy 帶你達成體態目標】 Troy的線上課程募資優惠倒數中！ 輸入折扣碼『SUNGUTS200』再享200元優惠：url.wordup.com.tw/NU5Oy 進入健身房，總是不知道該從何開始？ 這堂「策略式健身課」 帶你從「找目標」▸「排菜單」▸「做對動作」 三個核心重點著手 讓你針對希望獲得的體態，精準訓練且能確實執行 現在募資期間，用兩堂實體課的價格 建立萬元教練課才能累績的健身觀念 現在就，跟著策略走，肌肉全都有！ ✦ 課程亮點 ✦ ❶ 10種實用菜單，練出你想要的體態 ❷ 機械 自由重量，初階到進階都很實用 ❸ 彈性菜單編排，依作息安排適合自己的菜單 ❹ 意念式引導教學，掌握訓...
腰痛坐不住，竟然是大腿出了狀況導致的！？Ft. 紗倉真菜 @sakuramana2nd
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「TRE台北國際成人展」 地表最強女優陣容將與大家見面！ 展覽時間：2024/8/9~8/11 展覽地點：台北南港展覽館2館1F 優惠碼『sunguts』：jkface.net/redexpo/2024/ticket/7/sunguts 門票現正熱賣中，詳情請上JKFace！ - 三個字無理自聊Podcast : reurl.cc/GjOXVy 從肌肉出發的痠痛自救課：reurl.cc/8jWrob SunGuts IG : pt_sunguts 三個字物理治療所：sunguts.tw/ 0:00 精華預告 0:29 問題描述 1:30 動作檢查 8:42 日常姿勢調整 11:25 自我放鬆策略 12:38 總結
親密行為時，髖部總是卡住又疼痛！？其實是這個原因害的！Ft. 1G老濕@1g317
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肩膀痛照樣重訓練肩，結果代償到連脖子也壞掉！？Ft. 博恩 @StandupBrian
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元老級職業選手，長期職災手腕腫塊要開刀！？Ft.小草yue @spideryue
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下班休息都會有的小習慣，竟然會害你骨盆歪掉！？@lynnwu0219Ft.泱泱 @lynnwu0219
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躺平就腰痠、走久就腳麻，是體重害的嗎？Ft. 阿晉@AJin_Jin
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躺平就腰痠、走久就腳麻，是體重害的嗎？Ft. 阿晉@AJin_Jin
台灣很多工作都很低國外都超高難怪人才外流
我有開過錐間盤破裂的刀，我也是左邊沾黏，雖然有順便處理但還是那樣，有時候偶爾會神經酸痛到整個左腳🤷♂️
我以為會有猝不及防的海尼根業配
不確定這部影片是三個字比較賺還是紗倉比較賺
很早就說了，別在亞洲國家面前談人權
語言 結案
台灣做自費物理治療也是很賺的...
最近開始超慢跑一週了 馬上看到這部影片🤣🤣，跑完真的流蠻多汗的，希望可以每天持續不間斷 保持健康的身體，超慢跑很適合時間不多的社畜實行，下班吃完東西 跑完 洗澡 睡覺 另外想問一下超慢跑有人說飯後休息2.3分鐘就可以了 也有說半小時，想知道對胃來說都是可以都嗎？
在台灣 很多專業都被貶到不知道去哪了 可以的話還是去其他地方看看吧
放鬆髂脛束是不是可以用筋膜槍來打呢？
台灣 整復跟專業的復健治療師 價錢差距太大
在台灣就該選半導體職員治療師 比較會有國家隊待遇
「三個字無理自聊」完整Podcast內容：reurl.cc/Gj1VL3
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這看起來是柯龍他們的錄音室，完整影片會上在柯龍那邊還是這裡啊？期待完整影片！！
美國賺得多 捨的花 錢就是在外面流來流去 存款少 中華民國賺得多 不捨得花 貴一點就覺得人家在坑你 不然就是CP值很低不推薦之類的 然後存款一堆 說實話我看不出來這結果跟政府的關係 還是政府要制定法令 各職業月薪? 制定一碗麵要賣多少錢? 當年22k定下去後 大家都知道發生什麼事了吧 ?
覺得自己有價值 就不應該委屈接受低價 就像鼎泰豐 很多人覺得貴 不吃 但是吃的人也很多 不是嗎? 被簽約的200萬 沒被簽約的人有多少? 年薪又是多少?
这就是 中国文化。。不能问老师。。免得老师尴尬。😂 老师教你的时候，他认为教你的是对的。你要学就学，不学就滚。 你学到的是对是错，是由你在实习中去探讨的，不是老师决定的。 学老师，练习自己。 老师只是个图书馆，只是让你懂，并不决定对错。要讨论找同学去。 以前我老师教会我很多东西，也讨论了很多东西，也说服了我。但是后来我认知道我以前认为对的，经过无数经验后证明是错的。
俗辣館就是小心眼 習慣就好
職業運動是跟著市場機制定價 國家隊顯然不會有市場機制
恭喜百萬訂閱🎉
台灣一堆人對自己的職業毫無信念，照本宣科將錯就錯
恭喜百萬了🎉🎉🎉
？
兩位的噸位看來應該可以發大財吧！😂
就是很可悲😂 別懷疑
背靠床頭櫃 坐在床上看書 手機 真的會造成不良影響
是幾年前的事？我怎麼沒印象館長有提到三個字😂
怎麼說...臺灣體育圈大概棒球運動不錯，其他有點死水，只能靠財團捐贈，造就我們體協被一些大頭綁著。
我都習慣把右手放在額頭上😂😂😂
以臺灣最高薪的職業運動中華職棒來說，頂級球員薪水年薪可能是500～1000萬上下，這個價格還不是市場說的算，因為實際票房周邊收入各球團是虧損的，完全靠企業社會責任在撐，當薪水不是市場決定時怎麼可能能高到那裡去！
問題是稅務問題，郭泓志說過他在道奇隊時期一年繳50幾%稅金，再扣掉保險與經紀人抽成還有聯盟公會的錢與生活費，其實省得不多，物理治療師沒有經濟人聯盟公會的錢，實際上拿到的應該是40多%
人家要的是頭銜~只要有這個頭銜出來開課都是十幾萬起跳~
做一行 怨一行
請問這有完整的影片嗎？
卡
你好 医生 我是又腿跟屁股那里 我只要做右腿向右打开90度 就会感觉里面神经拉着疼，会失力
美国物价贵多了，美国一个汉堡就300台币了，在麦当劳打工一年都有93万
如果體協的那幾大家族真的好好經營體育的話那可能會好轉，可惜他們不在乎體育只想要每年都能拿到政府的補助。台灣的體育還有很長的路要走，希望官方組織多給選手一點支持（至少不要打壓選手）
不要每個人都說美國怎樣，重點是有能力去那邊被聘請嗎？
要不要回头看看大陆物理治疗师的薪资，也是全球奇葩
萊爾富直營夜班時薪230 一個月大概就40000了
哇靠 時薪很少這麼高的吧 新北我這邊 不管哪一家時薪才200
不能這樣講吧 美國物價高加上運動產業鏈的發達 薪水會那麼高 蠻合理的吧